公务员考试要求（公务员考试要求计算机二级吗）

想成为一名公务员，不但要有丰富的知识储备，还需要有一个强健的身体才行。我们都知道，公务员面试之后还有体检环节，只有身体健康才能顺利通过。

实际上，公务员对身体素质的考核不止这一样，部分岗位在面试之前，还有一个体能测评环节，通过体能测评才能进入面试，看看要求高不高！

公务员体能测评项目

需要进行体能测评的岗位主要有两类，一类是警察岗位，另一类是部分行政执法类岗位，占据比例不算太多，通常会提前通知。

体能测评并不复杂，只有三个项目，分别是中长跑、4×10往返跑，纵跳摸高。男女测试的时候又有一点差异，男子是跑1000米，女子跑800米。体测合格标准也略有差异，如下图所示：

男子组：

女子组：

从合格标准来看，这个并不算难，毕竟考公务员的大多都是年轻人，大学体测基本也都是这几个项目，稍微锻炼一下，就可以轻松合格。但是，每年体测总有人会被刷，看看各个项目难点在哪里吧！

1000米（800米）跑

中长跑在体测项目中算是最简单的，大部分人即使不经过训练也能轻松完成。但是需要注意的是，中长跑只有一次机会，如果没有通过，那只能当场淘汰。

大家在准备中长跑的时候，要注意循序渐进，不要用力过猛，比如考试前突击训练，容易拉伤肌肉，弄巧成拙。另外，在测试的时候稳着点跑，不要超出内侧跑道犯规。

纵跳摸高

很多同学可能对纵跳摸高比较陌生，因为平时接触到这个项目不多，所以有心理压力。其实纵跳摸高也不算难，特别是对于比较高的考生而言，可以轻松完成。但是对于比较矮小的考生来说，就需要练习一下了。

测试时，考生双腿不能移动，也不能有垫步动作，这是很多人犯规的地方。考生不能留长指甲，也不能穿鞋跳（可以穿袜子）。纵跳摸高有3次机会，容错率蛮高的。

4×10往返跑

往返跑是体测被刷的重灾区，因为很多人一看只有十几秒，就会特别紧张，进而导致犯规。往返跑的关键点在于交换木块，一共只需要交换3次，总共才40米，时间其实完全来得及。但是如果过于紧张，可能造成抢跑、木块掉落、木块未放置到指定位置等情况，一旦犯规，本次成绩无效。

往返跑有1次练习机会，2次测试机会，考生可以提前熟悉一下场地环境，手一定要稳，不慌不忙，时间完全来得及。14秒足够大家跑100米了，40米绰绰有余。体测并不是越快越好，而是合格就行，保证不犯规才是王道。

综合来看，体测只需要大家拥有一个良好的身体，达到基本的要求即可，并不是以运动员的水平要求大家。准备体测时，一定要以稳为主，千万不要因为犯规被取消成绩。大家觉得体测难不难呢？可以说说自己的看法！

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